前回はハリとコリの違いを投稿しました😊 前回の投稿はこちら💁♀️ まだの方はぜひ😎💎 ハリとコリの違いがわかったところで 自分の体の状態を判断するのは難しい…。…
よく、 肩が凝ってますね〜 肩が張ってますね〜 とは、言ったり聞くものの👂 ハリとコリの違いって何⁉️ って思ったことありませんか？ 私はふんわりと ハリは張って…
前回はハリとコリの違いを投稿しました😊 前回の投稿はこちら💁♀️ まだの方はぜひ😎💎 ハリとコリの違いがわかったところで 自分の体の状態を判断するのは難しい…。 そ・こ・で 今回は見極め方を記したいと思います✍🏻 まず、ご自身で体のしんどい部分を 中指を中心に人差し指と薬指の３本で ３秒かけてゆっく〜り押してみて下さい。 ゆっく〜り沈んでいきましたか？ 沈んでいかなかった方は コリの可能性が高いです🖕🏻 例えるなら食パンとフランスパンを指で押したことを 想像
よく、 肩が凝ってますね〜 肩が張ってますね〜 とは、言ったり聞くものの👂 ハリとコリの違いって何⁉️ って思ったことありませんか？ 私はふんわりと ハリは張っている👈そのまま笑 コリは硬くなっている というイメージでした😌 調べてみたところ… ハリは筋肉全体が広範囲にわたり、硬直している コリは筋肉の一部分が硬直している 今の私は、体全体ハリまくりやな😆笑
