旅ノートの作りかた

旅ごとに、なんらかのかたちでノートに記録をまとめています。 旅の準備も旅のうち、旅のまとめも旅のうち。 今回はA6ノートにつめ込みましたが、やっぱりA5くらいページの広さがあったほうが、チケット貼ったりするのにちょうどいいなあと感じます。 帰ってから記録をまとめるためには、やはり事前の準備がたいせつ、ということで。 旅のとちゅうの下準備①まずはメモ魔に 旅のさなかには、「こんな楽しい経験、忘れるはずない！！」と思いますが、エキサイティングなできごとが続きすぎて、昨日

〖170円台作品 40冊！〗英語多読に！Kindle洋書セールよりすぐり・9/5更新

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〖170円台作品 54冊！〗英語多読に！Kindle洋書セールよりすぐり・8/7更新

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〖180円台作品86冊！〗英語多読に！Kindle洋書セールよりすぐり・7/6更新

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おはようございます！ Kindle洋書セール情報更新しましたー📚 今月の180円台が出てきました！今日は随時更新しますのでちょいちょい見に来てください！ https://mandarinnote.com/archives/26698

おはようございます！ Kindle洋書お買い得情報更新しました。 180円台セール・よりすぐりコーナーも直下に更新してますので、ぜひぜひチェックしてください！もうすぐ月替わりでセール終了しまーす https://mandarinnote.com/archives/26698

おはようございまーす 毎日更新 Kindleセール情報 、本日もアップしておりまーす 23日ぶんは180円台いろいろそろっていますのでまだ見てない方はチェックしてみてくださーい https://mandarinnote.com/archives/26698

おはようございます！本日も更新しておりまーす 今月も180円作品が70冊以上📚 Kindle洋書セール情報をまとめてますのでチェックしてくださーい✨ https://mandarinnote.com/archives/26698

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〖180円作品74冊！〗英語多読に！Kindle洋書セールよりすぐり・6/13更新

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ジャーナリング一考（半年続けてみて）

去年の冬からジャーナリングを続けてるけれど、ふっと「あーそうか」って腹落ちする機会が増えてる。 紙に字を書きつらねるって、ほんとに瞑想的な効果があるよね。 バレットジャーナルにデイリーログつけてるだけでもジャーナリングだって思ってたけど、いろんなリミッターを外して紙面に向かうことで出てくるものもある。 こうして書くとうそっぽいけど、 感情の乱高下にじょうずに対応できるようになってきた。 自分の気持ちを赤裸々に書き出す、みたいなのが ジャーナリングと思われてる向きもある

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