【エッセイ】優しく受け止め、そっと手放そう(テーマ:息)
月曜日の午前10時20分、ノートパソコンをリビングのテレビにつなげる。すると、M先生が画面いっぱいに映る。すでにヨガマットに座っていて、いつものように声をかけてくれる。
「〇〇さ~ん(本名)、おはようございます。今朝の体調はいかがですか?」
「先生、大丈夫です。よろしくお願いします」
「はい、よろしくお願いいたします」
画面の端には、他の生徒さんたちがウォーミングアップしている姿が映っている。
このM先生のヨガレッスンを受けるようになって、かれこれ5年になる。以前はカルチャ