シナモンロールをいただき、ジムにいく

　日曜日の朝食はシナモンロールにしました。

シナモンロールもクリームチーズのフロスティングをたっぷりのせて作ったりしていましたが、今は、手軽でおいしいカルディの冷凍シナモンロール♡
コーヒーをお代わりして、美味しくいただいています♪

　今日は、ジムのパーソナルトレーニングの予定が入っています。ゆるゆると、時々真面目にやっています。
できれば運動を楽しみたいと思っているのですが、そこまでは、なかなか到達できず、１時間の運動が終わると毎回ホッとしています。

デスクワークに転職し、もうすぐ1年。運動量が減ったのに、食事量は増えている💦
シナモンロールはじめ、高カロリーのものも制限なくいただいています。
お菓子作りも再開しており、冷凍庫にストックがいつもある状態。
ここにきて、体重が一気に増えています。
なんとなく食べていることが多いので^^;、食べたものの記録とか可視化するといいかもと思っています。
今日は、現実を見る、反省の意味を込めて、体重測定してきます^^;

運動は、継続することに意味がある、と信じて、今日も、トレーニングに行ってきます。

　そんな中ですが、午後は、お菓子を作る予定です。
クリーミーなチーズケーキのレシピの調整中です♪