自分を見つめ直して、思いを整理〜あなたにもできるセルフコーチング〜

愛知・名古屋を中心に、研修、コーチング、オンラインセミナーを提供するプラス・エムです。

2023年2月9日、名古屋市教育委員会主催の女性セミナーを千種生涯学習センターにて開催してまいりました。

地域で輝く、私の可能性〜自信を持って一歩踏み出す〜

自分を見つめ直して、思いを整理〜あなたにもできるセルフコーチング〜

30代から70代までの、明るく前向きな女性の皆さんが集まってくださいました。

セミナーの目的は

・これまでの自分を見つめ直し、自信を持って一歩踏み出す

・新たな自分の可能性を発見し、地域や社会へ参画する意識を高める

内容は以下の通りで進めました。

①今世の中で注目されている「コーチング」とは？

②セルフコーチング、私（山口）に場合

③セルフコーチングで思いを整理

④過去、現在、未来。そして明日からどうする？

⑤新たな自分の可能性を発見！

皆さんと共に、私自身の過去を振り返ることもでき、

これからどうしたいのか、未来を描き、何から始めるのかを見つけることが出来ました。

今回70代の方々の参加もあり、

年齢に関係なく様々なことに興味を持ち、積極的に活動される姿から

私自身もエネルギーをいただきました。

感謝です！！

公開OKを頂いた受講者さまの声を紹介させていただきます。

・山口さんが、強みは「ポジティブ」と言われたことが本当に目が覚めるくらい嬉しかった！！私もそれでいいんだ、それをもっと口に出していこうと思いました。パートナーを組んだ方が、「今までは講師の話を聞く一方だったけど、参加者同士話し合いがあってとても良かった」と言っていました。私も先生の話だけより参加者同士話が出来たことが面白くて良かったと思いました！（渡部久枝さん）

・ちょうど人生の転換期に今日のお話を聞けて、これからどう生きていこうか、どんな自分になりたいかな、と温かい気持ちで思い浮かべることが出来ました。山口さんの、なんでも肯定してくださる姿がとても良かったです。私も人と接する時にそうなれたらなと思いました。（そらさん）

・コーチングというものを初めて知りました。子育ての時にコーチングを知っていれば、また違った子育てが出来たように思います。楽しかったです。ありがとうございました。（匿名希望さん）

・山口さんの話し方、進め方、とても参考になりました。コミュニケーション苦手意識を持たずに、少し勉強してみたいなと思いました。講義とても楽しかったです。今回のように参加されている他の方とお話したりできる講座にまた参加したいです。子育てコーチングにも参加してみたいです。（H・Oさん）

・山口さんのポジティブな考え方がとても素敵で励みになりました。子育てをしながら、コーチングの勉強を始められたことなど、とても参考になりました。子育ててイライラして息子にキツい言葉も言ってしまうので、山口さんのように前向きになれる言葉を今日からかけていきたいと思います。（くらさん）

・山口さんの声がはっきりよく届くので聞きやすかった。明るい雰囲気がとても良かった。お互いのコミュニケーションを主にした講座で楽しかった。山口さんの自己紹介に意外性があって面白かった。（匿名希望さん）

和やかでとても温かい雰囲気の時間でした。

私もついリラックスして自己開示が多くなり、失敗話など面白おかしいエピソードをたくさんしてしまいました（笑）。

ありがとうございました💓

■女性セミナー、PTA講座などお問い合わせはこちらから。

■40分無料お試しセッションお申し込みはこちらから。