【ライター必見】生産性が上がるライフハック7選

野崎です、

良くも悪くも
わたしたちに与えられた時間は
24時間です。

『24時間をどう使うかで人生が決まる』
なんてことも言われています。

「やりたいことがいっぱいあるのに時間が足りない」

「今日は何もできないまま1日が終わってしまった...」

なんてこと、
ありませんか？

野崎も本業の側で
ライターをはじめてから

1日がアッと言う間に
過ぎ去ってしまい、、

「あーーやばっ
いつも締め切りにギリギリ、、」

「今日こそやるって決めたのに
手をつけられなかった・・・」

「やばい。忘れてた寝れない、、」

なんて経験
日常茶飯事です。

しかし、、
冒頭でもお伝えしたように

わたしたちに与えられた時間は
24時間です。

その24時間の使い方によって
未来が決まっていきます。

では、、
時間を有効に使うには
どうしたら良いのでしょうか？

野崎が時間について考える
キッカケとなったのが、、

YouTuberの

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マコなり社長
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マコなり社長とは、、
従業員200名の会社経営をしながらチャンネル登録者数90万人を誇る
ビジネス系ユーチューバー。

YouTubeでは、
生産性をあげるための時間術や、
仕事に役立つライフハックを発信しています。

一言で言うと、、
「生産性の鬼」みたいな存在です。

今回は、、

実際にマコなり社長のYoutubeを見て
試して効果があったものや、


個人的にオススメなツールなど
実体験を元に紹介していきます。

実際に野崎も
これらを試すことで、

1日が充実度がグーンと上がったり、
5-6年風邪をひかなかったりと、

健康で充実した毎日を
過ごせています。

では、7つの神ライフハックを紹介しますね。

①カーテンを開けて寝る

朝起きようと思っても

「あと5分寝よう、、
んーもう10分。。。」

とスマホを見ながらウトウト。。

意識はあるけど
ベットから起き上がれない



そんな経験ありませんか？

野崎もシャキっと起きれずに
布団が恋人状態でした。

そこであえて
カーテンを開けたまま寝ることで


「うっ、眩しい」
そんな感覚で目覚めることができます。

お日様の光が
体内時計をリセットしてくれるので
シャキッと目覚めることに繋がります。

あ、、、
冬はカーテン閉めないと凍えます。

②寝る前に読書

みなさんは寝る前に、

「スマホをチェックするのが癖になっている」

「スマホでアラームをかけるから
近くに置いておかないと気が済まない」

そんな習慣ありませんか？

あとは寝るだけの
リラックスした状態で、、



SNSを見たり、
YouTubeを見たり
LINEを返したり

至福の時間ですよね。

ですが、、

ついつい動画が面白くて夜更かししちゃった
SNSに反応してしまい気づけばこんな時間

なんて経験もあると思います。

特に私たちライターは
パソコンと睨めっこしているので、、

少しでも目を休ませたいもの。

そこでおすすめなのが、

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寝る前読書
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夜に読む活字って、
すっごく眠気を誘って来るんですよ（笑

活字を読んで文章の勉強にもなるし、
すぐ眠りにつけるので、

読書は最高の睡眠剤だと思ってます。

③お風呂につかる

みなさんもご存知の通り、、」
お風呂につかると

✅疲労回復効果
✅リラックス効果
✅むくみ解消

などなど
カラダにいいメリットがあります。

野崎も
つい最近まで、、

「わざわざお湯ためてお風呂入るのめんどくさい
湯船洗うのも面倒だし、シャワーでいいじゃん」

って、、
思ってました（笑

ですが、、
ライティングを初めてからというもの

同じ姿勢でパソコンと
格闘しているので、

思ったよりカラダは凝っているもの。
お風呂で使ってリラックスすることで

疲れも取れて良く眠れます。

ポイントは寝る90分までに
お風呂を済ませること。

そうすることで、
体温が程よい状態に下がって
睡眠の質が上がります。

若干コストはかかりますが、
メンタルの安定と考えると
費用対効果は高いと思います。

お風呂でアイスも
幸福度上がります（笑

④A4のコピー用紙に写経

写経を続けて思ったことが、、

日に日に字が汚くなる問題

最初は、、

「よしっ！
綺麗に書き写すぞーっと」

と思っていても、、

だんだん字が
死にかけのナメクジ状態に。。

とてもじゃないけど、
ノートに写経は気が引けるなぁ、、

って思っていたんです。

そこで役にたつのが、、

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500枚入りの
A4のコピー用紙
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1枚、1円以下で両面使えるので、
思いっきり写経ができます。

野崎のおすすめは
縦に半分におってから写経をすること。

大山さんのメルマガは、
1行が長くても25文字くらいなので、

半分に追っても
スッポリ収まります。

そして書いたあとは
燃えるゴミとして捨てます。

写経が終わったメルマガは、

★マークをつけると、
何通写経したかカウントできて便利です。

⑤25分 or 33分 タイマーで一点集中

写経をするときに
気をつけたいのが、、

ダラダラ書いてしまうこと
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集中しなきゃと思うと、、
スマホの通知が気になったり、
ソワソワして調べ物をしたくなったりしますよね。

そんなときに
おすすめなのが、、

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タイマーをセットして写経
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大山さんのメルマガは
長くても1通35分もあれば写経できるので、

一点集中にもってこいの教材です。

⑥画面をキャプチャ

「あっ、このランディングページいいな
URLだけメモしておこう」

後日。。

あれ、消えてる。。。

そうならないために、、



気になるページはキャプチャで取り込んで
クラウドに保存をすることをおすすめします。

野崎がおすすめなのが、

Full Page Screen Capture

メインブラウザがGoogleの方は
拡張機能もあるので、
とっても便利です。

こんな感じで、
カメラマークが出るので、


気になるページがあったら
カメラマークをポチっとするだけ。

自動的にPDFを作ってくれます。

⑦ショートカットキー

すでに知ってるよ！
という方がいたらすみません。

ライティングを初めて便利だなと思った
ショートカットキーを紹介します。

■タブの移動
Googleドキュメントで文章を書いてて、
別のタブで調べ物をすると、、

ページを行ったり来たりと
大変ですよね。

そんなときに役立つのがショートカット

今開いているブラウザの右のページに移動
option　＋コマンド＋▶︎

今開いているブラウザの左のページに移動
option　＋コマンド＋◀️

3つのボタンを同時に押すだけで、
スイスイとChrome内のタブの移動が可能です。

■新しいタブを開く

ライティングをしてて
急に調べたくなるときってありますよね、

そんな時は、

新規のタブを開く
「コマンド」＋「T」

■間違ってタブを消しちゃった時の復元方法

「あっ、
今見てたのにページを閉じちゃった、、」

大丈夫です。
安心してください。

閉じたタブを復元
「コマンド」＋「シフト」＋「T」

慣れるまで違和感がありましたが、
慣れたらスイスイと
作業ができるようになったので、、


GoogleChromeを使用される方に
オススメのショートカットです。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。