栄養のこと
オーガニックスーパーでパートをし始め、［食生活アドバイザー］の三級に合格しました。次は二級をとも思いましたが、栄養のことをもっと深く学びたいと考え始めました。
家族の食事を長年作っていて栄養のバランスは考えてはいましたが、食材について、どうして身体にいいのか、合わせて摂るとどのように効果があるのかなど、あまり深く考えていませんでした。
あと、日本人の体質に合う食生活を改めていろいろ調べていきたいと思います。
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家族の食事を長年作っていて栄養のバランスは考えてはいましたが、食材について、どうして身体にいいのか、合わせて摂るとどのように効果があるのかなど、あまり深く考えていませんでした。
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