3月2日

おはようございます⛅️

日々の書か予定である記事が溜まってた3日分まとめて実施しました！

今日は仕事だった為帰ってから運動はできなかった。ストレッチも朝晩と実施する事を忘れてしまっていた…
74.8キロだったのでストレッチや歩くと言う事を少しできていないからではないかと思う…
だが、食事も次のご飯から見直していこうと思う