美肌効果part2 飲み物版
皆さん、こんにちは。
今日は、前回美肌効果のある食材をご紹介しましたが、今回は美肌効果のある飲み物についてお話ししていきます!
美肌効果のある飲み物とは?○緑茶
→緑茶にはポリフェノールの一種のカテキンが含まれています。抗酸化作用を持つため、シミやしわ、たるみを防ぐのに役立ちます。
また、ビタミンB1やビタミンB2、ビタミンCなども含まれているため美肌効果にもオススメ!
○トマトジュース
→トマトジュースには抗酸化作用を持つリコピンが含まれています。エイジングケアや美肌作