通院記録

今、診察を待合室で待っている。

心臓がバクバクしている。

ここの待合室でそうなってしまうのは初めて。

前回は「良かったです」だったのに、

2週間でどんどん下がっていってしまったようだ。

突発的に来る不安。苦しみ。

鬱の症状なのかな？

あと少しでパニックになりそうな予感もある。

診察が終わった。

薬は増やしたくないけれど

粘ったけれど

少しノリトレンが増えてしまった。

泣きそう。

やっぱり「良かった」という感覚は一時的なものだった。

減薬しながら寛解を目指そうと思っていたのにまたそこから遠ざかった。

辛いよ。

これからまた鬱期になるのかな。

でも仕方ない。

まだまだ躁鬱初心者だもの。

もっと広い目で向き合っていかないと。

落ち着け私。