最初は皆三日坊主です。

じゃあ
「いつ」「何が境界線で」「継続できる人」
になるのか？

ポイントがあります。

簡単に言うと、

【人の習慣が化ける瞬間】

はトリガーを引く必要があります。

トリガー＝引き金。

つまり継続できない人はそれぞれに蓋を外す必要があります。