【適切な禁煙開始日の設定：】

・今日から禁煙する
・明日から禁煙する
・来週から禁煙する

どれが正解だと思いますか？

↓↓


どれも間違いです。
まだタバコを吸い続けて下さい。

答えは
▶︎▷2週間〜1ヶ月後

禁煙開始日を設定したら、それまでは徹底的に準備しましょう。