今日のYOGA。 10／9，10，11，12，13
10／9
風邪三日目。
午前中は外出につき、ヨガはせず。
外出先で風邪が悪化してしまい、夕方から寝込む。
10／10
風邪四日目。
熱があるよう。
ヨガのことを忘れてしまうくらいに辛い。
10／11
風邪五日目。
昨日同様。
でも少し食欲が出てきた。
10／12
風邪六日目。
風邪の症状と、
テレビを見続けていたことからくる
（外出も家事もできないので）
頭痛が辛い。
16:30。
４日ぶりのヨガ。
手先、足先、首肩周りを軽く動かすこと10分。
頭痛がすーっと消えてい
