YOGA日記。

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ヨガを始めて８年。日々のヨガの中で得た気づきを言葉にしたい。そんな思いでこの日記を始めました。

運営しているクリエイター: Mana(まな) 旅と日々。

今日のYOGA。「処暑：陽が暮れる／初めから／夏の終わり／堂々とした自信・新しい季節」

昨年の11月からお休みしていた  「YOGA日記」を再開いたします。出逢ってから8年目のヨガ。日々続ける中で得た気づきをつらつらと綴る日記です。今回からは二十四節気、七十二候にのせてお届けしてまいります。 ✴︎ 処暑・しょしょ【綿柎開・わたのはなしべひらく】「8月23日～8月27日頃」＜8月23日＞いつもは朝行なうヨガを今日は夕方に。ヨガの間、時が止まったかのようにその時間を感じられることが愉しいなといつもとは違う空気にあらためて

今日のYOGA。「立秋：予期せぬ／夏の疲れ・胃／甘えたくない・ゆく夏」

昨年の11月からお休みしていた  「YOGA日記」を再開いたします。出逢ってから8年目のヨガ。日々続ける中で得た気づきをつらつらと綴る日記です。今回からは二十四節気、七十二候にのせてお届けしてまいります。 ✴︎ 立秋・りっしゅう【蒙霧升降・ふかききりまとう】 8月18日～8月22日頃＜8月18日＞ひざを痛めているはずなのに少しの間、正座をしてしまった昨日。着物で和室に入ると無意識に正座をしてしまうのだった。曲げていない状態でもじんわり

今日のYOGA。「立秋：雨の音と無常／愛する人／蝉時雨カナカナ」

昨年の11月からお休みしていた「YOGA日記」を再開いたします。出逢ってから8年目のヨガ。日々続ける中で得た気づきをつらつらと綴る日記です。今回からは二十四節気、七十二候にのせてお届けしてまいります。 ✴︎ 立秋・りっしゅう【寒蝉鳴・ひぐらしなく】 8月13日～8月17日頃＜8月13日＞雨の音で目が覚めた。この頃の雨はお盆をひっくり返したかのように勢い。寝ていても起きていても驚かされる。こうした激しい雨が季節をおしすすめていくの

今日のYOGA。「立秋：新たな挑戦／借りのスカーサナと秋の虫の声／睡眠、残暑」

昨年の11月からお休みしていた「YOGA日記。」を再開します。出逢ってから8年目のヨガ。「YOGA日記。」はヨガを日々行なう中で得た気づきをもくもくと綴る日記です。今回からは二十四節気、七十二候にのせてお届けしてまいります。 ✴︎ 立秋・りっしゅう【涼風至・すずかぜいたる】 8月8日～8月12日頃＜8月8日＞新たな挑戦が始まった。ヨガの基本姿勢「スカーサナ」ができなくなってしまったのだ。「安楽座」と訳され深い呼吸のできる楽な姿勢

YOGA日記。

2023年8月の記事一覧

今日のYOGA。「処暑：陽が暮れる／初めから／夏の終わり／堂々とした自信・新しい季節」

今日のYOGA。「立秋：予期せぬ／夏の疲れ・胃／甘えたくない・ゆく夏」

今日のYOGA。「立秋：雨の音と無常／愛する人／蝉時雨カナカナ」

今日のYOGA。「立秋：新たな挑戦／借りのスカーサナと秋の虫の声／睡眠、残暑」