自分が書いた過去のメンタルヘルス系記事に勇気付けられるという現象がたまに起きる。

ということはやはりもう自分自身を保つ知識は私の中に既にちゃんとある。

新しい知識や情報を入れる事も大切。それでもやっぱり基礎を大切にそしてそれを反復することでその人の土台が強化されるのだろう🤔