「掌活」目の疲れからくる頭痛と首の痛みのセルフメンテ
インスタグラムも見ていただいてありがとうございます⇧
2024/01/08
おてて薬師堂の掌活🫲
目を酷使する現代人には必須👀
目を使いすぎると
目の痛みや頭痛と関連して
後頭部の頭と首が
つながっているあたりが
引っ張って痛くなることがあります
細かくて深いところの
筋肉のコリなので
（ここまでなる前に良い子はちゃんと休みましょう）
（うん、でも休まらないときはあるからセルフメンテは必要）
ここまでくると
頭痛薬が必要になったり
プロの手を借りた方が
良いかもしれませんが😅
とりあえず今すぐ痛みは和らげたい😖
なので
掌活です
左のように目のツボ（中指）を使うだけではなく
右の写真のように、首の圧痛点（中指甲側）にも粒を張っています
これをすると薬を飲むほどではなくなります
（個人差あります）
できればこのまま、目を使わないように寝てしまうとスッキリします👀
今回は日中貼っておいて、お風呂に入る前に外して寝ました
翌朝はなんともなくて、安心しました
掌活は
手のひらで完結するセルフメンテナンス術。
手相で五臓六腑のバランスを確認して
体につながる300個以上の手のツボを使ってバランスを整えていきます
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