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国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター の中島先生からお声掛けいただき、ヨー…
睡眠概要・導入編 では 1.睡眠の種類 2.睡眠の効果 3.眠れないとどうなるのか 4.どれくらい問…
脳機能・睡眠をテーマに大学院生をしているものの、私自身、コロナによって仕事も研究も大きく…
睡眠と脳の発達について調べていると、「これは…ちゃんと睡眠を摂らないと日本人滅びちゃうん…
