人生の転機

みなさんの人生の転機はいつですか？

noteの初投稿として、私の人生の転機について。

ずばり、ヨガとの出会い。

自分の趣味であったヨガが、資格を取りたいと思うようになり、さらにヨガをシェアしたいと思うようにまでなった私の原点をお話しさせていただきます。

3年前、会社を半年弱お休みをするほど、心身共に体調を崩しました。当時は何もやる気になれないし、会話をするのもしんどいと思うほど。身体の病院にも通ったし、カウンセラーに通っていたこともあります。

そんな辛い状況の中で唯一続けられていたのが、ヨガでした。

当時は "ヨガに支えられている" という意識はありません。自分が回復していき、職場復帰もしてしばらくした時に、身体の調子が悪い時は心も不調であり、心が落ち込んだり騒がしいときには身体も不調であることに気がつき始めました。それを整えてくれていたのがヨガです。

「私にはヨガが大事なんだ。なぜヨガがいいのか。もっと知りたい、勉強したい。」と思ったのです。

そこからヨガを深めるために学校へ通い、ヨガの哲学や、心理学、生理学、病理学、解剖学、栄養学など一つ一つ知ることにより、

＂ヨガはただの運動じゃない。マットから降りてからこそがヨガであること＂を学び、今までの自分の生き方に気づかされました。

自分の価値観で物事をジャッジしてしまったり、隣の芝は青く見えたり、人に気を遣いすぎて疲れてしまったり、、

そして落ち込みやすかったり、イライラしちゃったり、、ネガティブ要素はあげたらキリがありません。

そんなネガティブ要素を取り除く方法や、人生を幸せに豊かに生きていくこと、それらを学ぶ手段が私にとってはヨガでした。そしてその幸せとは、お金があることや旅行に行くことなど、物質的な何かに満たされて感じる幸せではなく、何もなくても自分自身が満たされ、永遠に続く幸せがある、ということでした。

今までの自分の経験と体感と、学んだ知識が合わさった事で、言葉一つとっても驚くほど見方が変わり、自分自身と本当の意味で向き合う方法を知りました。

今も学びを深めており、これからも日々勉強で、一生を通して人生の幸せを築いていくのだと思います。だけど、これをきっかけに、自分の人生を心身ともに健康で、幸せに、ハッピーに生きるコツみたいなものをヨガを通してシェアしていきたいと思うようになりました。

私たちは支え合って生きています。自分が幸せで満たされれば、それは周りへの愛情へと繋がっていくでしょう。あなたもあなたの周りも温かさでいっぱいであることに気がついて欲しいと思ったのです。

それがヨガインストラクターになりたいと思った原点です。

みなさんの人生の転機はいつですか？きっかけに大きいも小さいもないのです。まずはきっかけに気づくことが、スタートだと私は思います。