【加齢の中でも脳を健康に保つ6つの秘訣】
⑴食事
⑵睡眠
⑶運動
⑷会話
⑸知的好奇心
⑹幸福感
『お酒は脳を萎縮させるため、控えめにとることが大事』
(東北大学教授 瀧靖之)
⑴食事
⑵睡眠
⑶運動
⑷会話
⑸知的好奇心
⑹幸福感
『お酒は脳を萎縮させるため、控えめにとることが大事』
(東北大学教授 瀧靖之)
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