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日常生活に役立つ脳の知識

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本

日常生活に役立つ脳の知識についてまとめております。学術論文や、第一線分野の人たちの知見をまとめたエビデンスベースの情報をご提供いたします。

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【私たちの思考力は20代後半がピーク！？】

考えたり判断したりする脳の高次機能(処理速度/意味理解/記憶力/知識/流暢性/一般知能)は20代後半にピークを迎える

『一方、脳には可塑性があり、努力をすれば伸びる』

(東北大学教授　瀧靖之)

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2年前

【加齢の中でも脳を健康に保つ6つの秘訣】

⑴食事
⑵睡眠
⑶運動
⑷会話
⑸知的好奇心
⑹幸福感

『お酒は脳を萎縮させるため、控えめにとることが大事』

(東北大学教授　瀧靖之)

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2年前