五感と潜在意識から癒される『オラクルイメージセラピー』(セルフケアより)

癒しの種をまく早織です🌸 ５年前に占いで出会ったオラクルカード。 はじめはただ占いを楽しむためだったのが、 今では心理療法を楽しむためのツールとして研究中です♪ 以前にもちょこっと紹介しています。 きのうの夜も癒されていました😌 ３年前に受講した矢野惣一先生の問題解決セラピスト講座（矢野先生はイメージワークの天才）と 全肯定心理学のメソッドを活かし組み合わせたやり方です。 ぜんぶを細かくお伝えはできませんが、 こんな感じでやってるよ〜と紹介させてほしいです！ セラ

どんなことも受け止めてくれるカウンセリングとわたしの変化

癒しの種をまく早織です🌱 きのうは午前中は全肯定心理学のお悩み相談会に参加し、 午後はグループカウンセリングを受けていました。 カウンセリングは職場のイライラのことから始めたのですが、探ってもらううちに『全肯定の場でも絶対に話せない』『話したら終わる』と思っていたことがイメージに浮かんでしまって、、 「危ない」 「言えない」 「言っていいかな」 「こわい」 ・・・ しばらくこうやってループしていました。笑 でも、 話せないわたしを受け入れてくれていること、 優しさ、

カウンセラーデビューしました🌻全肯定心理学の心ケアって？

癒しの種をまく早織です🌻 タイトルのとおり、先日 全肯定心理学のまるっとオンラインサロン上で 全肯定カウンセラーデビューしました✨🎊 カウンセラーといってもまだ駆け出しの修行の身ですが！ 今後のスキル、マインドのレベル向上に応じて『全肯定®認定プロカウンセラー』に認定されるという段階があります。 先日の全肯定カウンセリングは実践としては3回目。 心理学講座の最後にも同じ形式でカウンセリング実践をやったからです。 オンラインサロンはより公的な場となるので、 わたし

また焦燥感が強くなっている。 でも本音を出すこともできるようになってきている。 だからこそ、押さえつけてたものが湧き出てくる… こんなときはチャンス❣️ カウンセリング申込ポチッとしました😌 もう疲れちゃうから、プロに委ねよ〜 （景色の写真載せるつもりが笑顔の自分に癒された笑）

自分との絆〜カウンセリングを受けて〜

自分の気持ちを優先する。 結局そこだなぁって。 なにかに迷ったときも、自分が感じたままをオーケーして選んでいくこと。 その習慣づけなんだ。 (そう簡単にはいかないのだけれど…😅) 人と関わることにしても、　 「気持ちを伝えてみる」ということは、なにも悪くないし むしろ大切で、 わたしはこれからたくさん向き合っていくのだと思う。 たとえ相手の反応に傷ついたり、相手が傷つくようなことがあったりしても 自分が悪いわけじゃない。 伝えてみて相手がどう受けとるかは相手次

「あるがまま」〜和もみを体感して〜

癒しの種をまく、早織です🌸 和もみを伝えるプライベートサロン、アロマリに行ってきました！ そこで体感したことから、 「自分自身と向き合うとは…？」について書いていきます。 和もみとは 和もみとは、セラピスト万里（まり）さんが、「強もみ」からお客様とセラピストを守るために作られた理論です。 このようなことが伝えられています。 万里さんのマッサージは絶妙な力加減が心地よく 安心して受けられるのです。 やみくもに揉まれるのとはちがい 身体の深い部分と対話されているような