♪遊びながらエクササイズ♪ (産後リカバリークラス笹本綾子)

いつもの『家事しながらエクササイズシリーズ』を、たまには、『遊びながらエクササイズ』に!雨の日の『おうち時間』、ゆらゆらぐらぐらしながら体幹トレーニングはいかがですか?最初はちょっと難しいけど、子どもたちは、すぐにできるようになって、楽しめますよー♪

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