家事しながらエクササイズ（キッチン編4） 産後リカバリーエクサイズ講師　笹本綾子

子育て世代を応援するつくばの起業家集団
キッチンに立ったりするとき、片足重心になっていませんか？片足重心が癖になると、片側にばかり負担がかかり、腰痛、膝痛、肩こり、さまざまな不調につながります。ボールを内腿に挟むと、いいことがたくさんです！絶対おススメ♡なので、見て下さい！

コロナによる休校、人と会えなくなったことによるキャンセルなどで、正直、個人事業主は火の車状態です！もし応援してくれるならとってもありがたいです。ぜひサポートよろしくお願いします！