ママ向け 「玄米を土鍋で美味しく炊いてみよう」【食育教室ふくふく】
今日は大人向けレッスン♪玄米を炊いてみませんか？
硬くてパサパサで美味しくないー、と言う常識を覆す、ふくふくの玄米ごはん。小さな子でもおかわり続出の声が届いています。
食物繊維たっぷり、デトックス効果が高いごはんでお通じもスッキリ✨まずは動画をご覧ください！
［参考レシピ］
玄米（あきたこまち）２合
水 ５２０cc
塩 ２本の指でがっつりつまむ量の半分
浸水時間 ６〜８時間
炊飯時間 ４２分
※お米の種類によって食感が変わります。まずは一度炊いてみてほしいなあ。
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コロナによる休校、人と会えなくなったことによるキャンセルなどで、正直、個人事業主は火の車状態です！もし応援してくれるならとってもありがたいです。ぜひサポートよろしくお願いします！