生後2ヶ月の生活リズム

早いもので、2ヶ月も折り返しを迎えたので、ここ1ヶ月の生活リズム。

0～6時　睡眠
7時台　 オムツ替え、授乳
～9時　 睡眠
10時台　遊びタイム
11時　　オムツ替え、授乳
12時　　遊びタイム
13時　　30分程度セルフネンネ
14時　　オムツ替え、授乳
～17時　散歩、買い物
　　　　オムツ替え、授乳
18時　　1人遊び、30分程度セルフネンネ
19時　　お風呂、オムツ替え、授乳
～21時　1人遊び、30分程度セルフネンネ
22時　　オムツ替え、授乳
23時～　睡眠

⚪睡眠について
・夜22時台の授乳が終わったら、夜中起きることなく6～8時間寝てくれる
・朝9時過ぎまでは比較的ながめに寝てくれるけど、それ以外はセルフで寝るのは、25～30分。目覚ましあるんちゃう？ってくらいきっちり起きる
・セルフネンネから起きたらまだ寝たりんくて機嫌悪めで、機嫌悪い時は抱っこ紐いれたら落ち着いて寝る。
・車も30分くらい乗れば寝るけど、30分で起きて泣いてまた寝たり。

⚪授乳について
・基本的には、片乳7分ずつで、1日1回くらいまだ足りん時あって+2分ずつ上げる
・お風呂あがりのミルクは、40ml飲むように。白湯のことも多め。
・哺乳瓶の乳首のサイズは、Mにサイズアップ。新生児サイズより飲みやすそう
・1日6回の授乳ペース

⚪排泄について
・排便は1日に1～2回がほとんどで、お風呂前後で出す
・ミルクとの相性合わず、便秘なるもそのミルクやめたら改善
・排尿はたまに1時間くらいはほとんど出てないことあり

⚪散歩について
・買い物と兼ねて出ること多め
・抱っこ紐かベビーカー、ドライブ兼ねて車も
・午後の授乳終わって、一眠りしてからだいたい行く

2月になって、ワンオペが増えたけど、ゆるーく頑張りすぎないように日々育児中です。