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2022年7月の記事一覧

超保存版『クレアチン』

超保存版『クレアチン』

おはようございます!

現在体重70〜71kg。
夏バテの影響で食事が進まない日が多く、
コンビニの唐揚げ弁当頻度を高くしないと
痩せてしまう程夏に弱いタナヒロです。

今年は、
マッスルゲート石川大会にエントリー(11月20日)し、
先日もフィジークセミナーに参加し、
着々と準備を開始しています。

スポーツモデルとは違った動きですが、
スポーツモデルで培ったマッスルコントロールで
意外に早くポ

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