トクさん

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私がダイエットを成功させた事例

私がダイエットを成功させたやり方は二つあるんですが、まず一つ目は腹痩せに効果てきめんのシェイプアップベルトがあります。 このシェイプアップベルトは腹に巻くサウナスーツのようなもので、これをつけて仕事したら二ヶ月で七キロ痩せました。 私の仕事が乗馬クラブで仕事がハードなのもあったかもしれないですが、このシェイプアップベルトのおかげで体脂肪が20%オーバーだったのが15~16%になり、内臓脂肪も減りました。 以下はシェイプアップベルトの画像とアフィリエイトリンクです↓ ht

    • 居合と孫子の兵法の共通点とは?兵法の極みがここに‼️

            前書き まず初めに、居合と兵法の極意を言うと、相手の裏をかくことである。 その根拠は何か?私がやっている流派では、突き技で向かってこられた時の型がないのだ。      そうなると我が流派においては、突き技が裏をかく攻めてになると言うことだ。根拠はまだある、我が国で槍で強いので有名な宝蔵院の師範代の話で、昔槍対剣道の試合をやったことがあり、結果は槍の圧勝。これが何故かも分かっている。槍の突き技は前後の動きに対してものすごく強い、これに対して剣道は前後の動きしかない

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