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50代からの体と健康

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更年期を迎え、変化していく身体を受け止めながら、健康寿命を延ばすためにできることを思案中。
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〈走る〉ことに目覚める50代女

40代前半までは週2ペースでテニスをしていたが、地元に戻ったのを機にぱったりと辞めてしまっ…

panda
8か月前
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54歳、初コロナになる

先週、とうとうコロナ初体験となった。 原因は多分、日曜日に混雑するなんばの繁華街を、マス…

panda
8か月前
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閉経、まだだった

こちらは、デリケートな話なので、有料にしています。

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panda
1年前
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