感覚を頼りに動くカラダ✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「感覚」についてお話しします。

感覚があるからカラダを動かせる

カラダにはいろんな感覚があります。

五感と言われる「見る」「聞く」「嗅ぐ」「味わう」「触る」。

あとは関節の位置関係やどんな動きをしているかという感覚もあります。

目を瞑っても立っていられるのはこういう感覚があるからです。

感覚がなくなると立っていられません。

特に目の情報がないとふらふらなりやすいです。

脳みそへの感覚情報が大切になってきます。

感覚を正しく脳みそに入れるだけでもカラダの動きが変わってきます。

当店では関節の正しい動きの情報を入れることをしています。

そうすると筋トレしてないのに力が強くなります。

ぜひ体験しに来てみてください！

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