スポーツの時のケガは大変✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「スポーツの時の膝」についてお話しします。

準備運動はしましょう

膝ってスポーツの時に結構ケガしやすい部分です。

捻ったりぶつかったりしたりするとケガをします。

バスケットやラグビー、バレーなどで起こりやすいです。

前十字靭帯損傷とか聞いたことがあると思います。

前の病院でも何例か経験しました。

若い人が多いのでスポーツ復帰や仕事復帰に向けてリハビリをしないといけません。

だからこそケガしないために準備運動は大切です。

当店で関節を整えることで筋肉が反応するスピードが上がることでケガの予防にもなります。

ぜひ当店にカラダを整えに来てみませんか？

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