ストレートネックって？✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「ストレートネックって？」についてお話ししていきます。

ストレートネックはカラダをズラす

ストレートネックっていうのは首の背骨が真っ直ぐになっている状態のことです。

基本的には首の背骨は前にカーブを描いています。

こうなってしまうと首の周りの筋肉が頭を支えようとずっと力が入ります。

他にも下の首の関節が動きすぎたり椎間板へのストレスがかかったりします。

首だけでなく、肩甲骨が外に開いたり猫背になったりすると相対的にストレートネックになってしまいます。

なので動くことを確保しておくこと、固定させないことが必要です。

動いていればどうにか姿勢を戻すことができます。

なので背筋は伸ばせるようにしましょう。

【お知らせ】
整体院　真っ赤なセラピー
住所：佐賀市巨勢町修理田75-3
インスタグラム【makkana_therapy】やってます！
希望があれば出張での施術もさせていただきます！
ご予約お待ちしております！

【真っ赤なセラピー　公式LINE】