膝は曲げ伸ばし以外も…✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「膝の動き」についてお話しします。

少しばっかり捻れる膝

膝の動きは基本的には曲がるか伸びるかしません。

肩や股関節のように自由に動くような関節ではありません。

ですが膝が曲がることでしゃがんだりすることができるんです。

膝の構造的に若干ねじるという動きがあります。

この動きが出ないもしくは動きすぎることで膝の痛みにつながることがあります。

当店では膝の曲げ伸ばしだけでなくこのねじるという動きも確認して動きが少なければ動きやすいようにしていきます。

膝だけでなく全身をしっかり動くように整えていきます。

ぜひ当店でカラダを軽くしてみませんか？

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整体院　真っ赤なセラピー
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