首の筋肉✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「首の筋肉」についてお話しします。

首の筋肉は小さいけど役割は大事

筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルに分けられます。

首の筋肉ももちろんこの2つに分けられます。

だいたいは奥にはインナーマッスルがあって、表にアウターマッスルがあります。

アウターの筋肉の特徴としては筋肉の長さが長くて大きな筋肉です。

筋肉が大きいからこそ関節を動かすのに優れています。

インナーの筋肉の特徴は骨や関節の近くにあって比較的小さな筋肉たちです。

なので関節を動かすというよりは関節を安定させることに優れています。

次にどんな筋肉たちがあるのかをお伝えしようと思います。

ぜひ見てみてください！

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