膝が動くためには✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今週が「膝」についてお伝えします。

今回は「膝の構造」についてお話しします。

膝はこうなっている

膝には2つの関節があります。

太ももの骨とすねの骨の関節がいわゆる膝の関節だと思います。

でももう1つ関節があるんです。

お皿の骨と言われる骨と太ももの骨のところに関節があるんです。

お皿の骨が動かなくなると膝が曲がりにくくなったりします。

太ももとすねの関節の間には半月板があります。

この半月板はクッション材にもなっていますし、関節の適合をよくしています。

膝を捻ってしまったりすると半月板は切れたり傷ついたりします。

傷ついてしまうと引っかかりが起こったりして曲げ伸ばしがしにくくなります。

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