背骨はこう動いている✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「背骨の動き」についてお話しします。

背骨はそれぞれ動きやすい方向がある

背骨は大きく分けて3つに分けられます。

頸椎（首）、胸椎（胸）、腰椎（腰）

この3つはそれぞれ動きやすい方向があるんです。

頸椎は頭の位置を調整しないといけないので上下前後左右どの方向にも動きやすいようになっています。

胸椎は回旋、ねじれるという動きがしやすいようになっています。

カラダをねじるときって腰はあまり動かず胸がメインで動くようになっています。

腰椎は前に曲がったり、後に反らしたりが得意です。

この動きは胸ではほとんど動かず腰がメインで動くようになっています。

こんな感じでそれぞれに役割があるんですがその役割が機能しないと他の部分への負担となってしまって痛みにつながってきます。

背骨を動きやすいようにしておくだけでもカラダに力が入りやすくなります。

ぜひ当店で背骨を整えてみませんか？

【お知らせ】
整体院　真っ赤なセラピー
住所：佐賀市巨勢町修理田75-3
インスタグラム【makkana_therapy】やってます！
希望があれば出張での施術もさせていただきます！
ご予約お待ちしております！

【真っ赤なセラピー　公式LINE】