肩こりって意外と厄介✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今週は「肩こり」についてお伝えしていきます。

今回は「肩こりって」についてお話しします。

肩こりはいろいろ原因がある

肩こりといえば首周りの筋肉が硬くなってしまって凝っている状態をイメージすることが多いと思います。

もちろんそれも合っています。

僧帽筋という大きな筋肉が硬くなってしまうんです。

でもその他にも首の骨の影響での痛みってこともあります。

だから首の機能が良くなれば肩こりが改善していきます。

あとは腕の重みがあると肩が凝ってしまいます。

腕の筋肉を使いすぎたりすることで筋肉が硬くなる、そして循環が悪くなって血の巡りが悪くなってしまうことで腕の重みが出てしまいます。

今週の記事で少し詳しくお伝えしていきますので、興味がある人は見てみてください！

【お知らせ】
整体院　真っ赤なセラピー
住所：佐賀市巨勢町修理田75-3
インスタグラム【makkana_therapy】やってます！
希望があれば出張での施術もさせていただきます！
ご予約お待ちしております！

【真っ赤なセラピー　公式LINE】