ダイエット中の食事について

食事に関して最初　辛かったことといえば
炭水化物・アルコール・乳製品を控えないといけないことであった

・米は1食200g～摂ってたからね！大好きなの、お米LOVE、日本人は米を食え！！
・アルコールもほぼ毎晩焼酎2合（無理やり休肝日は設けていたけど）
・サラダにもチーズをぶっかけていたし、ピザも大好き、ワインにはチーズだよね～

コレをどうしたかというと

・白米を炊かないようにし（食べちゃうか