心を止める〜アラカン 元園長 まきせんせいのお悩み相談〜
お悩み相談、まきせんせいです。
心がモヤモヤして、どうにも生きづらさを感じている方からの相談を受けています。
答えは必ずあります。
それを見つけるのはあなた自身です。
私は横でお手伝いをします。
どんな風に進めるのか?
まずはグルグル回っているあなたの思考を一旦止めます。
そして一緒に観察していきます。
ああ、こんなことだったんだ!とわかったら
汚れを落としたり、形を整えたりします。
子どもを見てください。
好きなことは好き、
これがやりたいやりたくない、
と、とてもはっきりしてますね。
大人になった私たちは、
子どもが楽々やっていることができないでいます。
それは仕方ないことだし、
頑張って生きてきたゆえんでもあります。
まずは私に、あなたのモヤモヤを教えたください!
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