マガジンのカバー画像

私の取説

15
こんな時どうする? 私のための、私の取説を集めておこうと思って。
運営しているクリエイター

#エイブラハム

カラダは答えを知っている

カラダは答えを知っている

迷った時は、感覚で決めるといいですね。

昨日も思っていた状況と違うことになり、
じゃあどうしようかな?と、決めきれなくて一瞬悩み込んでしまった。

こんな時、あれこれ考えては、う〜んう〜んとストレスを抱えていたのだけれど、今日は感覚に訊いてみた。

目を閉じて肚に訊く。
(それぞれの選択肢を語りかけてみる。)

体感覚で答えが返ってくる。
(じぃーっと感じてみる。)

その答えはだいたい納得

もっとみる
軽く闇落ち

軽く闇落ち

早めに家を出て、
大好きなパン屋さんでお昼を買って、
出勤しよう!

って予定だったんだけどなぁ〜。

実際の朝

なかなか布団から出られないまま、
なんだかどんより?なYouTube動画を見続けてしまってた今朝。

なんとか、最後に瞑想音源でボォーっとした。

リセットできたと思ってた。

流れに任せて、洗い物をし、身支度をしてたら、

あら!もう出る時間過ぎてるじゃん!

パン屋に寄れない。

もっとみる