天気が回復したので、午前中は洗濯に明け暮れ、午後は頼まれた用事をすませに外出。合間に三食作って片付けてたら１日が終わった。腰痛再発。湿布貼って横になってても痛い。
食事やトイレの介添、認知症なしでも、かなりな負担。本当の自宅介護をしてる方はすごすぎる。