2時間ゆとりができたたった一つのこと

夜、休むとき「今日はよかったな」と思うのは、どんな日ですか？

私の場合、何か「ひとつうまくいった日」です。

反対に、ギリギリ、へとへとでも仕事をやり切った・・・そんな日はバツです。

ある夜、何もせず1時間早く休んでみたら、その翌日。あら？不思議。なんだか体が軽いし、頭も冴えてる。パフォーマンスが段違いに向上したんです。おそらく、た〜っぷり充電できたのだと思います。

エネルギーを高く保つのって、本当に大事。

私の場合、エネルギー状態を高くキープする、というのは、

・自然にすっと行動できる
・「〜しないといけない」が限りなく少ない
・気持ちにゆとりがある
・自分と向き合えている
・自然の空気を吸っている

こんな状態です。

こんなふうに整っている時、ものごとがうまくいっています。

体調を崩したのをキッカケにリアルの仕事を減らしました。そしたら、メールや LINE のやり取りも激減。そんなことを期に、夜の時間を連絡に費やしていたことも見えてきました。

「これにエネルギー使っていたんだな」、と気づき、不必要にSNSも見なくなりました。他にも「なくてもいいかな」と思ったことをやめていきました。そしたら、夜、空き時間ができて、驚いたことに20年超の頭痛がなくなったのです。

そんなふうに内面が変わると、外の状況が変わり始めました。

率先してやっていた事も、人がやってくれるようになったり、人を集めようと追っていたのが、向こうから来てくれるようになったり、驚き〜！

本田健さんの著書の言葉を借りると、「先に理想の状態があって、それがどんぶらこ、どんぶらこと流れてくるようなイメージ」です。

つまり、エネルギーを余らせて、何も追いかけなくなった。ムダにエネルギーを消費しなくなったことで、「足りている状態が戻って来た」のです。

このことがわかるまで、追いかけているつもりはなくても、どこかで「まだ足りない」があったのでしょう。

「まだ足りない意識」、で足りない現実を引き寄せることになるんですね〜

エネルギーが余ってくると、「自分は足りている」感覚になります。そしたら、外側の情報に振り回されなくなります。その結果、本当に大切なことだけに、大切なエネルギーを集中できるようになります。

そうやって狙いを定めると、目標に手が届くんですね。

「答えは自分の中にある」は、本当にそうですね。なんとなく「私はこれ」と、ピンとくるのは、それであってるのだと。

自分に必要なことは、あれこれ探さなくても自分が知っています。自分の感覚を信じましょう(^^)。