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Amoちゃん
2020年11月13日 21:40
食べものがより美味しい季節となりましたね!こんな時だから、薬膳のお話をしたいと思います!〜薬膳ってなに??〜みなさん、薬膳の世界って難しく感じませんか?わたしはずっと、そう感じていたし、簡単でもないなぁとも思います。でも結局どういうことかというと、食材の持つ効能を使った食事をするということです。さらにわたしは、食べ方なども、これらに含まれると思っています。例えば、よく噛んで食べる・・・な