MUP WEEK 3 自己変革の準備

磯貝　誠

2020年3月20日 22:56

こんばんはmakoです

今回のブログは私が行動して即効果が出た内容です。

・今までのだらしない自分を変えたい人

・今の環境に満足していない人

・同じ毎日にモヤモヤしている人

絶対に効果がでます。

1️⃣小さく自分を変えていく

人は大人も子ども関係なく“生活のルーティン”があります。

そこで、1日の行動を書き出してみましょう。

▪️朝…起きる時間、起きてからまずする事、食べるもの飲むもの、家を出る時間、乗る電車の車両に至るまで

▪️昼…食べるもの飲むもの、食べる場所、食べるメンバー

▪️夜…帰宅後、まずすること、寝る時間

その中で1時間以上やっていることをピックアップします。

そのピックアップした行動を“小さく”そして“毎日”変える。

2️⃣会う相手を変えていく

職場、友達、などのいつもの気の合うメンバーと一緒にいる事はとても楽しい事です。

ただ、自分を変革させたいのであれば、

今のコミュニティ以外の人たちと交流を持ち

今までとは違うコミュニティに参加する

必要があります。

その事にどんな効果があるのか？

例えば…田舎の学校に東京からの転校生が来たというシチュエーションを思い浮かべてください。

いつも一緒にいた田舎メンバーは東京から来た子に興味深々ですよね。おそらく知らない世界の事で質問責めとなるでしょう。
そこで、知らない事を知り“視野が広がる”でしょう。

【井の中の蛙】

人生をより良くする行動です。

3️⃣多様性な生き方

前項の続きですが、
“いつものメンバーから離れ”、
“いつもと違うコミュニティを増やす”

要は、

知っている事+出来る事=視野が広がる

この公式です。

意識的に自分の領域を広げる事で多様性が生まれる。

【ダイバーシティ】多様性

今までの日常生活では出会えない人と関わる事で多様性あるコミュニティを構築することが1番の変革なんですよね。

MUPでインプット生活を始めてからの

私の変化

①30分早起きをしている
②ランチは出来るだけ毎日違う人ととる
③通勤の車両と時間を早めた
④休みの日にお酒を飲まなくした
⑤会社外の人との会話を増やす
⑥飲み物を変えた
⑦インプットする時間を確保している

…書ききれません

得られた効果は

①お金の浪費が減った
②他社の動向や新しい情報がどんどん入るようになった
③インプットからのアウトプットをやたらするようになった←ウザイかも
④知識が付いてきて接客に自信が持てるようになった
⑤MUPうさぎメンバーが好きになった