4/23：十字絞め

今週のポジションは
ニーオンザベリースタート！

✔️→十字絞め　🆕
✔️→ベースボールチョーク
✔️→腕十字

十字絞めもベースボールチョークも
襟持つポジションが大事。

腕十字は相変わらず
お尻の位置が相手の身体から遠い😭

私右利きだけど
何故か左側でやる腕十字のほうが
まだ上手くいってるみたい。なぜ？笑

というか、利き手によって
上手く極められるとかあるのかな🧐

ポジションスパーは
私が絞め技やろうとするときに
相手の手をどうすれば
絞めるポジションいけるか
分からずエスケープされて終わること多かった。

そこまでは今日のクラスではやらなかったけど
YouTube探してみよう🧐

ニーオンザベリーからのエスケープは
とりあえずエビしたけど
合ってたのか不安🫤