#8 そんな時は深呼吸😮‍💨

こんにちは🤗

年末ですね

なんとなく忙しない。

気持ちもセカセカしがち
呼吸も浅くなりがち

そんな時は深呼吸😮‍💨😮‍💨😮‍💨

すぅーー……
はぁぁぁ〜〜〜

ゆるんで、
瞬間を味わっていきましょう😊🌟
（自分に向けて言っている。笑）

まいこ🙆‍♀️