怒りは、あなたの「美学」を教えてくれる尊い感情
なるべくなら、だれしも怒りを感じず穏やかに生きたいと願うものですよね。
「どうして私はこんなにイライラしちゃうんだろう？」
「なんでこんなに怒ってしまうんだろう？」
そんなふうに怒りを感じる自分を責めたり、ダメな人間だと自己否定してしまう人もいるかもしれません。
だけど本当は、「喜怒哀楽」どの感情にも良い悪いはありません。
一見するとネガティブな感情だと思われる「怒り」も大切な感情のひとつです。
たしかに、怒りにまかせて他人を攻撃したり、何かに当たったりすることはよく
