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まいこえvol.7「ごきげんよう」について&呼吸を使い分ける♪
Maico Tomokuni
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今日のイキトレ(後半)は、呼吸の使いわけ です。
何気なく、無意識にしている「その呼吸」実は逆効果、かもしれません、という話。
10分弱なので、何かをしながら、聴いてくださると嬉しいです♪
何気なく、無意識にしている「その呼吸」実は逆効果、かもしれません、という話。
10分弱なので、何かをしながら、聴いてくださると嬉しいです♪
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