今日からピラティス講座

ピラティスを学んで20年

グループエクササイズを続けて来ましたが、45分週一回のレッスンではなかなか本質には到達しない。

参加者はスポーツクラブの時々ピラティスには、何を求めているのか？

参加者は本質を求めている人はいないのか？

サークルにいらっしゃる方に尋ねてみたところ、ピラティスの1つ1つ知りたいと言う方が数名。

と言う流れから....
「ピラティスを極める講座」を開講する事になりました✌️

今日が第一回目、呼吸と足裏で押す事をみっちり....

5ヶ月後に、ピラティスのレッスンで
「キラリ」と光る人になってくれたらいいなぁ❣️

2週間後、今日のエクササイズが身についてますように🙏