乳癌になってからは運動すべき？

乳癌予防の観点から運動はするべきかは前回の記事に書きました。

今回は乳癌と診断された方にとって運動することは利益になるのかというお話をします。

乳癌と診断された後に運動習慣があると乳癌での死亡リスクは減ります

これは無理のない範囲で運動を始めてみる価値がありますね！

運動するのは健康に良いイメージがあると思いますが、乳癌と診断された後でも遅くはありません。
適度な運動を始めてみると他の病気の発症リスクも下がることも期待できますね。

なかなか運動を習慣化するのは難しいですけど、習慣化すれば運動が皆さんのストレス発散や気分転換にもなるかもしれません

中々外に出ての運動やジムでの運動が難しいご時世ですよね
家の中で運動できるリングフィットアドベンチャーは流行りましたよね！
知人も結構痩せてました。
私は持っていませんが買う価値はあるのかもしれません