リスニングはメモをとるかとらないか

私の場合は結論から言うと

そのときによる

です。
ただ、Part1~3までは選択肢の先読みはする派です。
英作文を早めに終わらせて、5分はリスニングの先読みにあてる

という作戦でした。

Part1〜2では選択肢のキーワードに前もってアンダーラインを引き、Part3は問題を読む10秒の時間が与えられているので、その場でアンダーラインを引けます。Part4はインタビュー形式なので先読みはせず(余計な誤情報を入れたくない)
聞きながらメモをとろうと言う感じです。

最初のうちはPart2に手こずりましたが、展開のパターンに慣れてくると、
今度はPart3の巧妙なひっかけに苦しみ、なかなか手強いリスニングパートでした。
目を瞑って聞いたり、選択肢を見つめながら聞いたり、速記のようにメモをとったり、何が正解なのでしょうね。

これ！と言い切れる最適解はいまだわかりません。